31 de mar. de 2015

Emagreça com água de Berinjela e limão


Ela tira o inchaço da TPM


Ajuda a baixar a pressão. 


Mas cuidado: se você tem a pressão baixa, monitore a pressão para ver se ela não cai demais.


Essa água também diminui o colesterol.


E é, por tudo isso, ótima para a saúde do coração.


Veja como fazê-la:


-  à noite, corte 1 berinjela relativamente grande em pedaços;


- esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra.


- deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte, quando a água de berinjela e limão estará pronta e ajudará você a emagrecer e a perder barriga em pouco tempo.


Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão.


Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia. 

Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão.

Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia. 


Você pode até tomar mais de oito copos diariamente.


Mas aí você tem que observar como seu corpo vai reagir.


Se você fizer e tomar a água como ensinamos, a perda de peso e os demais benefícios serão alcançados em muito pouco tempo.


12 de fev. de 2015

Capa de filé na panela de pressão


  • Ingredientes

  • 1,5 kg de capa de filé (tirar a gordura e um pouco das peles)
  • 1 cebola grande picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 cubos de caldo de carne
  • 1 lata de cerveja clara
  • 1 xícara e 1/2 de água (fria)
  • 3 colheres de sopa de óleo

MODO DE PREPARO

  1. Refogar um pouco a carne no óleo, na panela de pressão
  2. Juntar a cebola e alho e refogar um pouco
  3. Juntar todos demais ingredientes, tampar a panela
  4. Quando sair a primeira pressão (a primeira saída de vapor) marcar 25 minutos, soltar o vapor e verificar o ponto
  5. Provavelmente terá que colocar mais um pouco de água (quente) e voltar ao fogo mais quinze minutos

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