Fernando Pessoa Autopsicografia

AUTOPSICOGRAFIA

O poeta é um fingidor.
Finge tão completamente
Que chega a fingir que é dor
A dor que deveras sente.
E os que lêem o que escreve,
Na dor lida sentem bem,
Não as duas que ele teve,
Mas só a que eles não têm.
E assim nas calhas de roda
Gira, a entreter a razão,
Esse comboio de corda
Que se chama coração.
Fernando Pessoa

Além desta vida

Eu amo você neste instante
Depois desta vida também
 Mesmo que a memória expire
Igualmente serás meu querer
Levarei comigo o teu beijo
Serei seu porto seguro
Ouvirei o seu sussurro
Ninguém nosso amor vai viver.

TRANSAMÉRICA LIGHT NEWS MARIA RAFART

Um programa inteligente para quem não quer perder tempo poluindo os ouvidos logo de manhã.

OSSELLA - QUEM É MARIA RAFART ?
MARIA RAFART -  EU SOU UMA FILHA DE ESPANHÓIS, BASICAMENTE. ESPANHÓIS CATALÃES. ISTO QUER DIZER QUE EM CASA NÃO SE FALAVA PORTUGUÊS, COMIA - SE DIFERENTE DO QUE NAS CASAS DOS VIZINHOS ... FEIJÃO LÁ EM CASA SÓ TINHA QUANDO A CASA ERA ENCERADA: ATÉ HOJE ASSOCIO FEIJOADA A CHEIRO DE CERA E BARULHO DE JORNAIS COLOCADOS EM CIMA DO PARQUÊ ANTES DE PASSAR A ENCERADEIRA ... POR SERMOS CATALÃES, A DISCIPLINA ERA BEM RIGIDA E A EDUCAÇÃO, BOAS MANEIRAS, URBANIDADE, ETC, ERAM BEM EXIGIDAS. AGRADEÇO A MEUS PAIS POR ISTO. FAZ A DIFERENÇA NA VIDA DE QUALQUER UM. GARRA E CARÁTER A GENTE CONSTRÓI EM CASA TAMBÉM. JÁ ME CASEI DUAS VEZES E ME SEPAREI. CONTINUAREI TENTANDO ! RS. TENHO UMA FILHA MARAVILHOSA, A LAYLA, QUE TEM 19 ANOS E ESTÁ NO SEGUNDO ANO DE MEDICINA NO RIO DE JANEIRO. EU SAI DE CASA AOS 19 ANOS, ACHO QUE A EXPERIÊNCIA É IMPORTANTE PARA ELA, TANTO QUANTO FOI PARA MIM.

SOSSELLA - O QUE É PSICOLOGIA E O QUE É TRABALHAR COM PSICOLOGIA ?
MARIA RAFART - PSCICOLOGIA É MINHA SEGUNDA CARREIRA : TAMBÉM SOU ADVOGADA. PERCEBO QUE FAÇO MUITO BEM AQUILO QUE ME PROPONHO A FAZER NO TRABALHO : IMPLEMENTAR REAIS MELHORAS EM MEUS PACIENTES. SIGO A LINHA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL COMO TEORIA, MAS NA PRATICA AS VEZES A GENTE SE DEPARA COM CASOS EM QUE TEM QUE SE VIRAR PARA PODER RESGATAR A PESSOA DO ESTADO EM QUE SE ENCONTRA. ADORO SER PSICOLOGA. E ADORO OS RESULTADOS DE MEU TRABALHO. DESCOBRI HÁ ALGUNS ANOS QUE DIREITO E PSICOLOGIA SE COMPLEMENTAM : FAÇO MESTRADO EM PSICOLOGIA FORENSE, E SOU PROFESSORA DA ESMAFE, ESCOLA DA MAGISTRATURA FEDERAL, NA DISCIPLINA.

SOSSELLA - COMO NASCEU O TRABALHO COM RÁDIO ?
MARIA RAFART - HÁ UNS 15 ANOS, LANCEI LIVROS PARA MULHERES SEPARADAS. FUI ENTREVISTADA EM VÁRIOS LUGARES, COMECEI COM RÁDIO AM, DEPOIS FUI PARA AS FM'S. QUANDO NA 96 ROCK FOI CRIADO O PROGRAMA QUE ATUALMENTE APRESENTO E COORDENO, FUI CONVIDADA INICIALMENTE COMO COMENTARISTA FIXA, DEPOIS PASSEI A APRESENTADORA, ETC. E ENFIM, HOJE JÁ SÃO 9 ANOS CONTINUOS EM RÁDIO ! SEMPRE NO AR, SEMPRE CEDO ! MEU DESTINO É MADRUGAR ...

SOSSELLA - TEM IDÉIA DE FAZER TELEVISÃO ?
MARIA RAFART - JÁ TIVE UM PROGRAMA NA TV BAND, NA HORA DO ALMOÇO. DETESTEI. EM MEIA HORA, EU NÃO CONSEGUIA REPRODUZIR O QUE FAÇO NA RÁDIO, E ERA ESTA A INTENÇÃO. DOU MUITAS ENTREVISTAS NA TV, SEMPRE EM CASOS DE PSICOLOGIA E COMPORTAMENTO: SE TIVER UM PROGRAMA, TERÁ QUE SER EM OUTROS MOLDES, AGORA JÁ APRENDI ...

SOSSELLA - O QUE É DIFÍCIL EM UM PROGRAMA AO VIVO NA RÁDIO ?
MARIA RAFART - DEPOIS QUE VOCÊ PEGA PRÁTICA, NADA É MAIS TÃO DIFÍCIL ... NA PRIMEIRA VEZ EM QUE CADA SITUAÇÃO SE APRESENTA, A GENTE IMPROVISA, DEPOIS ACABA ESTABELECENDO UM SISTEMA ... VIVO O RÁDIO 24 HORAS POR DIA.
POR TODO LUGAR EU VEJO MATÉRIAS QUE PODEM VIRAR PAUTA NO PROGRAMA E ANOTO ! CHEGO SEMPRE MUITO CEDO, NO MÍNIMO UMA HORA ANTES; O PREPARO É A MELHOR COISA QUANDO A GENTE VAI AO AR AO VIVO : SE ALGO ACONTECE, TIPO PIFA A INTERNET, O CONVIDADO NÃO VEM,  A IMPRESSORA DÁ PROBLEMA ... TUDO A GENTE RESOLVE SE TEM ANTECIPAÇÃO. DESSE JEITO, QUANDO EU FOR VELHINHA SEREI DAQUELAS QUE CHEGAM AO AEROPORTO 5 HORAS ANTES DE EMBARCAR ...

Emagreça com chá verde

Apoiamos: Guia das casas de repouso o Brasil
			O Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Algumas outras ervas são vendidas a título de chá verde, porém o verdadeiro chá verde é o feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinensis. Muito popular na China e no Japão, há pouco tempo começou a ser consumido com maior freqüência no ocidente, tradicional consumidor de chá preto, devido tanto a uma tendência orientalista, quanto às propriedades anti-oxidantes do cha verde a ela atribuídas. A preparação do cha verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos. A prevenção de câncer promovida pelo chá verde é atribuída aos flavonóides e às catequinas, que têm a capacidade de bloquear as alterações celulares que originam os tumores. Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, já que os estudos associam o consumo diário deste chá a uma diminuição dos níveis sangüíneos de LDL, que é a fração ruim do colesterol, e à melhora das condições das artérias. Estudos recentes também descobriram que o cha verde em creme melhora o sistema de defesa das células contra os raios ultravioleta do tipo B. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, aumentaria a proteção contra o câncer de pele. Além disso, a planta do chá verde (Camellia sinensis) é rica em tanino, que também possui propriedades anti-sépticas e adstringentes, podendo ser indicada para limpeza de peles oleosas. Veja mais em nosso menu localizado no topo da página ! TAGS: cha verde, chá verde, beneficios, capsulas, dieta, propriedades, efeitos, fitoterapicos, fitoterápicos, ervas, cha emagrecedor, cha para emagrecer
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